Lai phunthluk ah ngandam a biapi , kan titawn bantuk in, ngandam cu zeihmanh he thleng kho asi lo, cu caah ngandam taktak na duh ahcun mah hi rak tuah ve ding hrimhrim in sawm na si.
Vawlei cung ramtha hna an ngandam nak hi mah ruangah a rak si tiah scientist hna nih an chim. Vawlei cung ram sang/ thiam hna: American, Japan le Canada hi ram hna an ngan a dam I an nungsau nak an zohtik ah nikhat ah tlawm bik kar 5000 tel an kal zungzal.
Japan ram hna cun ngandam an uartuk I, kar 10000 a karkhotu minung hna kha laksawng awards tiang in an pek hna, kum chiar competation an tuahpiak hna. Nikhat ah kar 10000 na kal kholo hmanh ah a tlawmbik in kar 5000 tel cu na kal hrimhrim hau tiah scientic thiamsang nih an chim.
A dang exercise lak a hau lemlo. Cu caah AMERICAN pitar le putar hna zong a zungzal in lan an soh (walking) an tuah nak hi asi. Minung kan taksa ngandam nak nih a herhbik mi cu walking hi asi tiah an chim. Cu caah kan nih Chin mi hna zong nih mifim/ thiam hna an chim mi hi kan zulh a hau. Minung asi mipoh nih cun ngandam a duhlo mi an um hrimhrim lo. Bible hmanh nih ngandam a that zia a kan cawnpiak. Cu caah thiltha ti kan theih ah cun tuahkhawh hrim rak I zuam cio hna usih
Leave a Reply